首先，让我们先了解一下养老保险个人账户的内容，缴纳比例和退休后发放的计算标准。下面是个人账户的养老金计算方式。

1、养老金计算公式

“中人”的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=退休前一年全市职工月平均工资×20%(缴费年限不满15年的按15%)+个人账户本息和÷120+指数化月平均缴费工资×1997年底前缴费年限×1.4%。

“新人”的基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。基础养老金按本人退休时上年本市职工月平均工资的20%计发，个人账户养老金按本人账户储存额除以120计发。(注：由于客观原因，全国某些城市的计算标准可能有所不同。)

2、缴费比例

该部分由个人缴费和单位缴费组成。

(1)个人缴费根据职工本人上一年度月平均工资(最低数为上年全市职工工资的60%;最高数为上年全市职工工资的300%)的8%缴纳。

(2)单位缴费根据职工本人上一年度月平均工资的22%缴纳。原先的老政策是个人缴费全部和单位缴费的3%计入个人养老账户，单位缴纳的19%划转为社会统筹，而新政策将单位缴费的3%也划入社会统筹用来解决养老空账问题。

3、养老保险个人账户的内容

新政策把单位缴纳的基本养老保险费记入个人账户部分的去除。个人缴纳的基本养老保险费+单位缴纳的基本养老保险费记入个人账户部分+按社保预期年化利率计算的利息。